こんにちは 人財育成顧問の大石みわこです。
今回のブログでは、いま私が興味を惹かれているものについて書いてみたいと思います。
去年「メンタルヘルスマネジメント検定」に合格した話を書きましたが、それ以降「人の心」について勉強したい気持ちが刺激されて、次はこれ↓↓を勉強しようと思っています。
交流分析は自分自身のことや、人と人との間で何が起こっているのかを知りたい人に役立つそうです。
まだまだ「興味」の段階ですが、これから少しずつ勉強して、自分や周囲の方達の、実際の生活の中で役立てていきたいと思います
この交流分析を基とした手法として「エゴグラム」があります。
「私達はどうして人間関係において様々な悩みを抱えてしまうのか？」
これが分かれば、心が軽くなると思いませんか？
エゴグラムは、自分自身を知るための一つの方法です。人は心のなかに５つのキャラクターが存在していて、どのキャラクターが心的エネルギーが高いのかを知ることで、自分自身の性格の傾向を知る方法です。
これから勉強しますが、今後このブログでも紹介したいと思います。
では、また次回・・・
大石みわこ
