こんにちは。
子供の時は何の意味があるのかわからなったラジオ体操や、部活前の準備運動、体育の授業前のランニング。
大人になってラジオ体操をやってみると、これはこれは大変です。
体が・・・動かない。
やはり日々意識して体を動かすことが大切なんだと、感じている方はとても多いことと思います。
ただ、そんな中で実際に体を動かしている人はどれくらいの割合いるのでしょうか。
難しいですよね、ほとんどいないと思います。
そんな中、私はジムに登録して1年半はたったでしょうか。
ジムに通っているマッチョ達は、割とみんな親切で、トレーニングについて聞くと、丁寧に教えてくれることが多々あります。
しっかり通っていると、ジムの常連さん、店員さんとも顔なじみになり、それがトレーニングのモチベーションにもつながっていきます。
週2回行っていたのが、週3回に増え
だんだん体つきも大きくなり、理想の体に近づいて・・・
いかない！！
週3回が、週1回になり、月1回になり、、、ついには。
そう、挫折することだってあるさ！！
代わりに家でトレーニングやります！！
きっと。
また夏が近づいて来れば、しっかり筋トレやっていればよかったと。
そう思ったらまた頑張ります。
おしまい。
