皆さんこんにちは！
久しぶりのブログになりました。
小俣です。
緊急事態宣言も再度発令され、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私は不要不急の外出を避けなければいけないため家にいる時間がかなり増えました。
そんななか、ブログタイトルにもあるように受け入れたくない現実を目の当たりにしています。
「最近、明らかにお腹が出てきている・・・」
先日、会社で受けた健康診断の結果が出て少し気を付けないとなーと感じていましたが
在宅ワークや休日の在宅率など、家にいて動かない時間がかなり増えたこともあってヤバいと自覚するようになりました・・・。
このままだとまずいぞ、ということで最近筋トレを始めてみることにしました。
何からやっていいかわからないので、とりあえず腹筋や腕立てをやっていたのですが
Youtubeで調べてみると奥が深い世界ですね。
もう何をやっていいのか迷ってしまうくらいの情報が出てくるので、
ひとまず危機感を感じているお腹周りのストレッチや筋トレを毎日黙々とやっています。
家にいると今まで時間が取れなくてできなかったことなどにも取り組みやすくなったなと感じます。
同じように健康診断で危機感を感じているそこのあなた！
筋トレを始めるなら今です！！
それでは、また次回にお会いしましょう！
