新年が明け、気温の変化が激しく、体調管理が難しいこの頃です。お疲れ様です。岩佐です。
このご時世、外に出るにも躊躇う日々で、スティーホームした結果、身体に異変が起こっています。
食事に気を使っていなかった事、消費カロリーが最低限って事もあり、見事コロナ太りです。
ちょっとは気づいていました。最近、シャツのボタン止めづらいなぁ。ジャケットが羽織りにくいなぁ。
まぁ気のせいだろうって。甘い考えでした。
数日前、ベルトの穴がズレてまして‥
気のせいではなく、確実に身体が大きくなってました。
動かない、出歩かない、最低限の行動で、こんな簡単に体重が増えるですね。
逆に痩せるには大変な苦労するってのに。
これからは好きな時に好きな物を食べるのでは無く、規則正しい時間帯、バランスの良い食事にしないと。
ラーメンは少し我慢です。
でも最後にビールと餃子だけは頂きます！
