お疲れ様さまです、高尾です。
梅雨が明けてから連日暑いですね(^^;
少しだらだらと最近起きたことを話します。
※苦手な方は無理せず前のページへ戻って下さいね。
３日前、業務中にぼーっとすることが多く
暑すぎて溶けそうだ…と思ったので業務終了後に
【 暑い ぼーっとする 】で検索しました。
検索結果一覧、ほとんどが
【 熱中症 】でした。
症状の内容を読んでみると
疲労感、手足の痺れ、 めまい、頭痛
重たくなっていくと
自力で水分補給ができない、急に意識を失う…など書かれていました。
その時の自分を振り返ると
めまいや頭痛はなかったものの、疲労感と足が若干痺れているような感覚はあったので熱中症の初期症状だったようです。
暑すぎて溶けそうだ…と思ったのは
身体がこのままだと危ない、と知らせてくれていたんですね。
その日は早めに就寝、起床してから水分補給をこまめにしたところ症状はなくなりました。
治って良かったです…。
ちょうど昨日から夏期休暇をいただいてるので
自宅でゆっくり、リフレッシュします。
自分で言うのも変ですが…
知らせてくれたお礼ということで
ご褒美にスイカ買いましたー美味しかったです!
塩を少しかけたら甘味がより強く感じて最高でした(*^^*)
どの場所でも熱中症になりやすいこの季節。
皆さまも気をつけてお過ごしください。
